XtGem Forum catalog
HomeBlog

Co to jest trening street workout ?

Co to jest trening street workout ?

Zawsze byłam zdecydowanie dziewczyną często ćwiczącą, lubiłam bieganie, pływać. Niestety od czasu gdy znalazłam firmę w której zaczęłam pracować nie miałam wolnego czasu na trening. Czasami różne treningi, jednakże szybko mnie nużyły. Plus minus rok temu mój kuzyn zaczął kurs z crossfitu. Czuł się po zajęciach amarok street workout ogromnie bez siły, pomimo tego czuł się samozadowolony, w dodatku szybko zobaczyłam rezultaty zajęć! Poprawiła się jego sprawność fizyczna, dodatkowo wspaniale wykształcił swoje kształty. Usłyszałam, iż kobiety też zaczynają szkolić crossfit. Zarejestrowałam się na lekcje do crossfit boxu. Podczas zajęć równolegle wspieraliśmy się się do pokonywania granic, lecz zarazem rywalizowaliśmy ze sobą. Każdy z ćwiczących chciał być coraz lepszy, dzięki czemu pobijaliśmy ciągle swoje rekordy. Co więcej ćwiczenia te są bardzo różnorodne przez co absolutnie nie narzekam na nudę! Mogę sobie biegać, płynąć, skakać, ćwiczyć brzuszki, unosić się na drążkach. Na każdym spotkaniu trener proponuje nam zupełnie nowy work of the day, stąd nie jesteśmy w stanie przewidzieć co czeka nas na kolejnych zajęciach, przez co jesteśmy wiecznie nadzwyczaj podekscytowani.

Back to posts
This post has no comments - be the first one!

UNDER MAINTENANCE